2019
01-30

职场健康课20190129冬季养心调脾胃

cctv财经频道《职场健康课》20190129冬季养心调脾胃

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职场健康课20190129冬季养心调脾胃

本期节目主要内容: 中医认为,脾胃为“后天之本”“气血生化之源”,历代医家、养生家都很重视脾胃的护养,以求能有效地提高机体免疫功能,防老抗衰。而在快节奏的现代生活中,喝酒、暴饮暴食、喜食生冷、久坐少动、焦虑紧张这些生活习惯却是脾胃健康的克星,恰逢冬季,俗话说:冬季进补,开春打虎,本期节目邀请到了中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰,跟您一起聊聊冬季如何调理脾胃。

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中医讲‘脾胃是后天之本,气血生化之源’。脾胃的功能非常重要,它是气血生化之源,是制造精血的源头,是所有营养的来源,后天生长所需要的一切营养物质都要靠脾胃的运化和吸收功能来完成。脾胃功能好,吸收营养物质充分,供应到人体各个脏腑器官,血液精液的物质就充足,人体生长就旺盛,生命力自然强大。所以在养生的道路上养生是重中之重,只有养好了自己的脾胃,才能为身体打好基础,为以后的养生之路做好铺垫。

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