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2019
02-01

北京卫视养生堂视频20190201 85岁名老中医的养生经 酸木瓜炖猪手做法

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2019年2月1日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是《85岁名老中医的养生经》 酸木瓜炖猪手做法 外练筋骨皮 内护一口气 保胃气 肝脾同调 少吃一点 鸣天鼓; 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂母婴会所产后护理知识大全科学育儿知识百科整理提供 时时彩计划软件平台哪家强?棋牌游戏网站哪家好?

养生专家 王文友
北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟

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70岁考了驾照,85岁自己开车,您能想象吗?85岁可以和60岁的儿子,一起自驾游山玩水,这又是怎样的一种生活状态?今年85岁的名老中医王文友,不仅在70岁一次考过了驾照,而且15年来一直保持良好的身体状态,驾照年年顺利过审!他究竟是怎么做到的?85岁国家级名老中医王文友做客《养生堂》,为您讲述自己的治病养生经。由重庆时时彩计划软件老彩民时时彩人工计划时时彩玩法介绍时时彩开奖结果整理提供

王老治病养生讲究外练内护,要做到外练筋骨皮、内护一口气,并且保持头脑的灵活性,才能做到85岁保持良好身体状况。对于外练筋骨皮,王老年轻时候进行太极拳、登山等室外运动,而对于上了岁数的老年人,王老建议大家可以在起床后、入睡前,在床上来进行做操运动,这样既可以保证老年人运动安全,又方便长期坚持。

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