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2019
04-05

北京卫视养生堂视频20190406探秘长寿之乡的百岁养生法之海南文昌

北京卫视养生堂视频全集20190406探秘长寿之乡的百岁养生法之海南文昌

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2019年4月6日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是《探秘长寿之乡的百岁养生法(2)》四角豆烧茄子+椰子米饭做法 ;长寿 元真通畅 青金桔 文昌鸡 红薯蒸饭 四角豆; 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂母婴会所产后护理知识大全科学育儿知识百科整理提供 时时彩计划软件平台哪家强?

养生专家 杨志旭
北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟

王雪茜,要想健康长寿做好四件事
养生堂之五代同堂的百岁老人 长寿的必备条件究竟有哪些

“当你老了,头发白了……”,当您年过百岁,又是什么样子?《养生堂》探秘长寿之乡第二站,我们来到了自古就是长寿之地的文昌市,据历史记载,文昌当地最高寿者活到了超出极限的132岁!而在这里我们也惊讶的发现,百岁老人并不是我们想象中的样子,102岁符姑玉奶奶,头发半黑半白、腰板笔挺、皮肤愈合力超强!104岁的钟爱仙奶奶,五代同堂,自己缝补衣服,至今仍然给大家当“绣娘”!那么她们都是怎样保持身体年轻态的?文昌当地又有哪些长寿的秘诀?

要想健康长寿,《金匮要略》中就记载:“若五脏元真通畅,人即安和”,元真就是人体的元气和真气。对于老年人来说,想要保持元真通畅,五脏健康运转,就要做好四件事——“补阳气、补阴血、开胃口、通肠道”,补通结合,以达到健康长寿的目的。

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