2019
04-29

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27岁的翟雅楠在江苏已经是响当当的“女中豪杰”。2009年,22岁的她就开始创业,如今已经带动一百多名妇女就业。我们记者去采访时,所有人对她的评价都如出一辙,三个字——“女汉子”。翟雅楠打破流传了上百年的规矩,一招打开局面。凭借古墓里的发现,她再创财富翻番。本期节目带您了解27岁的“女汉子”翟雅楠创业背后的故事

主持人:谢映玲  本期节目共23分钟
本期致富经视频全集20140403节目主要内容:翟雅楠,1986年出生,从小生长在单亲家庭,母亲又患有尿毒症,寻找一份稳定的工作是翟雅楠和母亲一直以来的设想,2009年4月,大四的翟雅楠通过大学生村官考试成为江苏省徐州市鼓楼区的一名大学生村官。毕业于中国矿业大学英语专业,现任徐州市朱庄社区党总支副书记,霞楠工艺坊创办人。获得过“徐州市大学生村官创业富民先进个人”,“江苏好青年”等称号,“霞楠工艺坊”也获得了“江苏省巾帼来料加工示范基地”的称号。

松子,是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。

松子营养
松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸,有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此,老年人常食用松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外,松子中含磷较为丰富,对人的大脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿性关节炎、神经衰弱和头晕眼花患者,均有一定的辅助治疗作用。
松子食用
松子以炒食、煮食为主,不论年老年少,皆可食用。
松子功效

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