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北京卫视养生堂视频20190507科学吃糖不伤身

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2019年5月7日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,主题是《科学吃糖不伤身》炒不烂子做法 果糖 蜂蜜 无糖食品 果汁 膳食纤维 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂母婴会所产后护理知识大全科学育儿知识百科保健知识大全整理提供 时时彩计划软件平台哪家强?

养生专家 刘爱玲 朱珍妮
北京卫视养生堂主持人:刘婧 陈赛 本期节目共53分钟

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养生堂之如何科学吃糖不伤身 摄入过量果糖易致血脂升高

果糖大多来自水果之中,但是,果糖有迷惑性!举个例子,馒头、米饭、面条吃进体内就会转化为葡萄糖。如果我们吃了3个馒头、一大碗米饭,或者一大碗面条,身体的脂肪储备够了之后,就会发出预警信号,不要再吃了,已经很撑了。那么,果糖会向人体发出什么样的信号呢?敬请收看由中国疾控中心营养与健康教育室主任 刘爱玲和上海市疾控中心健康危害因素监测与控制所副所长 朱珍妮为您主讲的《科学吃糖不伤身》。

果糖大多来源于水果的浆汁当中,演播室现场准备了2种鲜榨果汁,一种是滤掉渣子的纯果汁,一种是果汁与渣子的混合物。这两种类型的果汁哪种更健康?

膳食纤维是一种多糖,多糖的特点就是尝起来不甜。多糖如何食用更健康?

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