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2019
05-11

央视健康之路视频全集20190511吃得对 不怕老高血脂,高血压,膳食纤维

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20190511期节目视频及要点内容,本期养生主题是《吃得对 不怕老 (2)》 2015年全国调查研究显示:80岁以上的老年人中有1/5患有痴呆。痴呆症,特别是早老性痴呆,有一定的遗传基础,所以家中有长辈患有痴呆症的人,在生活中更要注意预防。本期节目特邀专家教我们用“吃”解决老年问题。主要介绍老而不呆有三防等相关内容。 健康之路视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂月子会所月子中心科学育儿知识百科月子护理服务整理提供相关中医养生视频保健知识大全 电视SEO互联网+创业者告诉你时时彩计划软件平台哪家强?棋牌游戏网站哪家强?

养生专家:陈伟

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

心脑血管疾病与高血脂和高血压有关,血压高会让血管的收缩能力降低,血脂高会使血管出现动脉粥样硬化或整个血管硬化。

血脂高指的是血液里的脂肪和胆固醇过高,而这些80%是吃出来的,注意食物摄入可以帮你老而不堵。

静脉血管、动脉血管堵塞为血栓,引发的症状有脑卒中、心肌梗死、肺栓塞等。而蔬菜相当于血管的“清道夫”,可帮助清除栓塞。

蔬菜中含有丰富的维生素、微量元素和优质的膳食纤维,可以让血液中的脂肪不容易凝集,使血管保持柔软、舒畅,起到血管“清道夫”的作用。

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