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2019
05-25

央视健康之路视频20190524读懂食品标签(上)饮料中的含糖量

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[健康之路]读懂食品标签(上) 饮料中的含糖量

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20190524期节目视频及要点内容,本期养生主题是《读懂食品标签(上)》 食品包装上的健康词语,你有没有怀疑过它们到底是不是真的那么健康?面对花花绿绿的食品包装,怎样才能做到明白消费?本期邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽带您读懂食品标签 主要介绍如何选择饼干,反式脂肪酸的危害等相关内容。健康之路视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂月子会所月子中心科学育儿知识百科月子护理服务整理提供相关中医养生视频保健知识大全 电视SEO互联网+创业者告诉你时时彩计划软件平台哪家强?棋牌游戏网站哪家强?

养生专家:何丽

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

消化饼干并不能促进消化。配料表中越靠前的成分含量越高。市场上大多消化饼干(酥性饼干)的配料表中排第一的是小麦粉,其次是植物油,而其中助消化的小麦麸和燕麦的含量很低,所以吃消化饼干也很难达到促进消化的作用。

一个标准成年人每天脂肪的需要量是60克,而食用100克此类饼干就相当于摄入了24.4克脂肪。

推荐选购脂肪含量≤20克/100克的饼干,如无蔗糖荞麦饼干,它的含油量为2.3克/100克。

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