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2019
05-26

央视健康之路视频全集20190525读懂食品标签牛奶,酸奶,酱油,醋,蛋白质

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中央电视台科教频道cctv10健康之路20190525期节目视频及要点内容,本期养生主题是《读懂食品标签(2)》 超市里商品琳琅满目,怎样才能挑到优质的牛奶、酸奶、酱油、醋?最贵的不一定是最好、最科学、最健康的!听专家的话,按需筛选优质牛奶、酸奶、酱油、醋,选出最适合自己的食品。主要介绍如何挑选好牛奶、酸奶,酱油、醋该如何挑选等相关内容。健康之路视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记) 由电视SEO互联网+大健康食谱养生堂月子会所月子中心科学育儿知识百科月子护理服务整理提供相关中医养生视频保健知识大全 电视SEO互联网+创业者告诉你时时彩计划软件平台哪家强?棋牌游戏网站哪家强?

养生专家:何丽

cctv10健康之路主持人:冀玉华 丁曦 本期节目共37分钟

中国营养学会倡导每人每天要喝300毫升液体奶,哪种液体奶最受推崇呢?专家为你解读,最贵的不一定是最好、最科学、最健康的。

在挑选牛奶时,专家建议查看蛋白质含量,优质牛奶必备条件:蛋白质含量≥2.9克/100毫升。

不同包装的牛奶,消毒方式、储存时间、储存方式都不一样。

巴氏消毒奶的消毒温度在70℃左右,经巴氏消毒的牛奶需要冷藏。饮用前可加热,但不要加热到100℃,一旦超过100℃会将牛奶中的营养成分破坏掉。建议将牛奶倒入陶瓷或玻璃的碗中,放入微波炉加热一分钟再饮用,这样可以最大程度保留牛奶中的营养成分。

超高温瞬间消毒,又叫UHT消毒法,是用超过100℃的温度在很短时间内把所有细菌、微生物杀死的消毒方法。经此方法消毒后营养成分,如钙、优质蛋白、脂肪仍然存在,可在常温下保存。

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