2019
06-11

北京卫视养生堂视频20190611护好人体长寿绞盘

陈主任为我们解释了三个与“长寿绞盘”问题相关的疼痛点,分别与鹅的脚、跪地擦地、肥肉这三张图有关。我们可以通过按压,发现这三个位置的疼痛,并及早就医。节目现场,陈主任还给我们介绍了一个特别的居家治疗方法,能够帮助我们调节“长寿绞盘”健康。

陈主任介绍养护“长寿绞盘”的方法就是四子热敷包,当您关节出现疼痛,发凉、肿胀,都可以运用这个方法来调理。

具体用法是:紫苏子、莱菔子、白芥子、吴茱萸各60克,放入一个纱布包中,加少许水打湿,上气蒸30分钟,然后热敷患处,当出现皮肤过敏或破溃时停用。一天可热敷一到两次,当药包没有药味时更换。有温通经络、行气消胀、散寒止痛的作用。

陈主任告诉我们,“长寿绞盘”第一部分是筋,第二部分是髌骨,髌骨周围的筋结合,组成了了帮助我们抬腿走路的绞盘机制。而当这个机制衰退时,就会出现髌骨软化,其实就是这个绞盘力量减弱。髌骨软化也是很多膝骨关节疾病的早期原因。陈主任现场也教给大家通过股四头肌锻炼操来逆转髌骨软化。

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作者:cctv致富经栏目致富项目大全健康之路养生堂视频全集尽在健康财富网事
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